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因为太过沉浸于练琴的状态,而因此忘记了吃饭,忘记了时间的流逝,甚至感觉不到自己的存在。你有没有过这样的经历呢?

这种“两耳不闻窗外事,一心只弹手中琴”的专注状态可以算是练琴的最高境界了,当专注力达到一定程度时,我们称之为“忘我”。

当我们沉下心全神贯注、全情投入到古筝练习时,甚至可以忘记周身的烦恼,享受弹奏音乐带来的一种精神状态。但进入到“忘我”的专注状态去练习古筝,并不是一件容易的事情。
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1.给自己提供一个良好的练琴环境

很多走专业学筝路线的筝童,家里会单独分隔出一间隔音的琴房,这样在练琴的时候可以不受外界干扰,练到再晚的时间邻居也不会过来投诉。琴房的采光效果要较好,暗的环境会给人的心理造成压抑感。在房间里放上绿植,对于稳定人的心情,提升人的幸福感再好不过了。

即使没有分隔出隔音琴房的条件,也要选择在相对安静明亮、无人打扰的地方练琴。练琴的时候若身处在较为嘈杂的环境,那很容易被分散了心思。

一个良好的练琴环境对古筝的练习非常重要,它很大程度上决定了我们是否能快速投入到“忘我的”状态而不被外界嘈杂的事物所影响。

2.制定练琴目标

在开始练琴之前确立一个目标,比如说今天练琴前,决定自己要把《浏阳河》左右手配合的那一段能够大致弹下来。你在练琴的过程中就会全身心的投入,时刻向着这个目标努力,练琴的质量大大提高,时间也会觉得过得很快,这是一个良性的循环,也是进入“忘我”境界的一种好方法。

3.执着针对性练琴

顾名思义就是不要在练琴的过程中“朝三暮四”。 有很多人练习考级曲目会觉得难度高且不好听,没练几遍转身就开始练习流行歌曲,一首流行歌曲没练好,心血来潮又开始练另一首曲子。这样做不但会让自己持续性练琴的过程被打断,还会导致在整个练琴的时间段中,都没有练好一首完整的曲子。

一会儿想着弹这个,一会儿想着弹那个,还怎么进入到“忘我”的境界呢?

所以,切记不要“朝三暮四”。不管此次练琴的目标是修正错误,还是基本功练习,又或者是单曲练习,都要有目的性。
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